女性の薄毛や抜け毛の原因、対策は?

薄毛のお悩み

女性の抜け毛、薄毛はびまん性脱毛症といい男性とは違う原因で起こります!

美容師である私がしっかりと原因、対策を解説します!

ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンのエストロゲンは髪のハリコシを保ち成長を促す働きがあります!

その為、ホルモンバランスが崩れると薄毛や抜け毛が進行してしまいます!

加齢

お肌と同様に細胞の老化も薄毛や抜け毛の原因になります!

バランスの良い食事、適度な運動などしっかりとアンチエイジングをしましょう!

過度なストレス

人間は過度なストレスを感じると血管が収縮し、血行が悪くなります!またホルモンバランスも乱れるので先述したエストロゲン低下の原因にもなります!

ストレスを感じたら日光を浴びながら散歩をするのがおすすめです!セロトニンという幸せホルモンが分泌されストレスが軽減されますよ!

生活習慣の乱れ

髪の毛はケラチンというタンパク質でできています!

食生活が乱れるとハリのある元気な髪の毛が作れなくなってしまいます!

  • タンパク質
  • 亜鉛
  • ビタミンA 、E

の摂取がおすすめです!

すぐにできる対策は?

・女性用育毛剤+頭皮マッサージ

お風呂上がりに行うと相乗効果◎

・女性用のクリニックを検討する

男性のAGAクリニックだけでなく女性に特化したクリニックもあります!維持費はかかりますがその道に特化したお医者さんが見てくれるので効果は1番高いと思います!

海馬瀬戸

高校卒業後、カリスマ美容師に憧れて上京。表参道有名店で修行を経て現在では店長に。美容師を始めた時に3週間に1度、白髪染めをしにいらっしゃる方が沢山いてびっくりしました。時間もお金もかかるし大変そうだな…どうにかしてセルフで簡単で綺麗に染めれる方法はないかな…そんな想いからこのブログを立ち上げました!

海馬瀬戸をフォローする
薄毛のお悩み
海馬瀬戸をフォローする
美容室卒業⭐︎簡単、綺麗に白髪染め♪(美容室店長監修)

コメント

タイトルとURLをコピーしました