美容師が教える、髪の毛のボリュームを出す方法3選!

薄毛のお悩み

『年齢と共に髪の毛にボリュームが出なくなってきた…』

『猫っ毛でなかなかボリュームが出ない…』

そんなお悩みございませんか?

髪の毛のプロである美容室店長である私が解決します!


ショートスタイルの髪型にする

1番効果を発揮する方法です!

物理的に軽くなるので立ち上がりやすくなります!

長めのスタイルが好きな方はトップやつむじ周りの毛を全体よりも短くするだけでも効果がありますよ!

全体とあまりにも差をつけ過ぎてしまうと個性的なスタイルになってしまうので美容師さんと相談してみてくださいね!

ハードワックスやパウダーワックスを使用する

スタイリング剤の力でボリュームを出す方法です!

ワックスはとにかくセット力が強いものがオススメです!

女性であればボリュームを出したい部分の根元付近に薄く付けけましょう!つけ過ぎてしまうと艶が出過ぎてしまうのでマットな質感のもの(クレイワックスなど)がオススメですよ!メンズが使用するようなものが良いと思います!

パウダーワックスというものもありそちらもオススメです!

イメージとしては黒板のチョークの粉みたいなもので使用するときしみますがそれによってボリュームが出ます!パウダーなので艶がなくマットな質感なのでワックス特有の質感が出にくいです!

育毛ケアをする

頭皮マッサージや食べ物を見直したりすることで元気でハリのある髪の毛が生えやすくなります!

すぐに効果が出るものではありませんが予防にもなるので是非やってください!

頭皮マッサージはお風呂上がりや湯船に浸かりながらがオススメです!育毛剤などの併用がより効果的です!

髪の毛にオススメの食べ物は

  • 納豆(タンパク質)
  • 卵(タンパク質、亜鉛、ビタミン)
  • 海藻類(亜鉛、ビタミン)
  • 無塩ナッツ(タンパク質、亜鉛、ビタミン)
  • サプリメント

ナッツに関してはビタミンEが豊富で抗酸化作用が高いのでアンチエイジングにもなりますよ!

サプリメントは

  • 亜鉛
  • ビタミン(A、B2、B6、C、E)

を中心に取りましょう!

睡眠も非常に大事で1日の中で成長ホルモンが1番出る時間です!疎かにせず質の良い睡眠を心掛けましょう!

まとめ

  • ショートヘアにする(長めのスタイルはトップやつむじ周りを短くする)
  • ハードワックス、パウダーワックスを使う
  • 育活をする(育毛活動)


美容師さん、一般の方からのご相談、ご質問、承っております!

お気軽にご連絡ください!

海馬瀬戸

高校卒業後、カリスマ美容師に憧れて上京。表参道有名店で修行を経て現在では店長に。美容師を始めた時に3週間に1度、白髪染めをしにいらっしゃる方が沢山いてびっくりしました。時間もお金もかかるし大変そうだな…どうにかしてセルフで簡単で綺麗に染めれる方法はないかな…そんな想いからこのブログを立ち上げました!

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美容室卒業⭐︎簡単、綺麗に白髪染め♪(美容室店長監修)

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